Ĉu vi certas, ke vi ne estas butikumanto? Signoj kaj neatenditaj faktoj
Ĉu vi certas, ke vi ne estas butikumanto? Signoj kaj neatenditaj faktoj
Anonim

Ĉu butikumado estas malsano de soleco?

Lastatempe mi faris malgrandan enketon de knabinoj kun kiuj mi komunikas en la laboro kaj estas amikoj. Montriĝis, ke preskaŭ ĉiuj konsideras butikumado kiel bonega maniero vigligi sin. Eĉ se ili mem ne praktikas ĝin, principe ili konsideras ĝin la normo. Pli bone ol trinki vinon aŭ plori! Mi fosis pli profunde kaj malkovris multajn neatenditajn aferojn. Tiam ni parolis pri tio en la studio de mia tagtempa spektaklo kun psikologino Elena Shershneva. Mi reliefigis la ĉefan aferon, mi kundividas.

Do, butikumado ne estas malgranda ina malforteco, sed serioza toksomanio… Tiel serioza kiel pro alkoholo aŭ dopado - ĝi povas sinki ĝis la fundo. Shopaholismo okazas kiam vi vere maltrafas ion gravan en la vivo, kaj vi kompensas tion per aĉetoj.

Marina Aristova

Kiel diri ĉu vi havas ĉi tiun problemon. Unue, kiam vi aĉetas, faru al vi ĉi tiun demandon: Ĉu mi vere bezonas ĉi tiun aferon aŭ ĉu mi estas malĝoja, soleca kaj vere, vere malbona nun?? Se la dua opcio estas alarma signo. Gravas respondi vin honeste.

Aĉeti aferojn regule kaj poste redoni ilin ne estas bona signo. Vi ŝajnas ĝui la aĉeton, sed vi ne elspezas monon, kaj vi pensas, ke ĝi ne estas timiga. Ne, vi ne trompu vin mem.

La tria signo estas kiam butikumado rompas la harmonion en via vivo - vi elspezas tro da tempo kaj mono por ili… Butikumado reduktas vian vivokvaliton kaj maltrankviligas amatojn.

Kaj unu plia fakto en la ŝparbanko. Vira butikumado ekzistas. Jen nur viroj aĉetas statusajn aferojn, akiras tion, kion ili ne povas pagi, sed faras ĝin pli malvarmeta en la okuloj de aliaj. Ĉi tio povus esti multekosta horloĝo, ŝuoj aŭ aŭto. Miaopinie, tio estas pli serioza problemo, ĉar vira butikumado kapablas forpreni multe pli da mono de la familia buĝeto.

Por trakti la problemon, vi devas konfesi al vi mem: verŝajne io estas malĝusta. Tiam elspiri kaj honeste diru: bone, mi estas butikemulo. Kaj tiam - por determini kie la vivo malfortiĝas kaj kie mi ĵetas aferojn por plenigi la malplenon.

Marina Aristova kun infanoj

Elena Shersheva sugestas atenti 4 sferoj: korpo, kontaktoj, aktiveco, signifoj. Kontrolante ĝuste nun.

  • Korpo: sanaj manĝaĵoj, ni kontrolas nian sanon (ni aŭskultas la korpon, periode faras medicinajn ekzamenojn), sportojn.
  • Kontaktoj: kun parencoj kaj novaj konatoj, amato, infanoj, gepatroj, kolegoj. Se vi havas sufiĉe da komunikado, amo, homa varmo, vi verŝajne ne aĉetos. Kiam la sfero de kontaktoj malpliiĝas, ĉi tio estas la plej ofta kaŭzo de toksomanio.
  • Agadoj - studado, laboro, financo, memrealiĝo en la profesio - ĉio, kio plenigas vin kogne kaj finance.
  • Signifoj - planoj, sonĝoj, spirita plenumo, fido.

Se la kvar sferoj estas egale plenigitaj, ni verŝajne ne fariĝos aĉetemuloj.

Do, por venki dependecon, psikologoj konsilas al vi analizi ĉi tiujn areojn kaj trovi tiun, kiu malfortiĝas por vi. Plenigi ĝin estas trovi novan ŝatokupon, komenci pli atenti la korpon, ĝenerale - trovi alian signifon en la vivo - ne en vendejoj kaj aferoj. Vi ankaŭ povas ellabori limon por vi mem: mi ne elspezas pli ol certan kvanton monate kaj pli ol certan tempon por butikumado. La ĉefa afero estas komenci labori pri la problemo, kaj ne aĉeti al vi momenton de paco denove kaj denove.

Populara laŭ temo