Kiel ŝanĝi vian vivon en 21 tagoj: efika tekniko
Kiel ŝanĝi vian vivon en 21 tagoj: efika tekniko
Anonim

Se aferoj misfunkciis, ĉi tiu metodo helpos vin rekomenci.

Ĉu eblas ŝanĝi malfacilan karakteron en kvar monatoj. Kaj kiel! Tion montris la Nova Kanalo en la realaĵo "De la knabo al la sinjorino". La instruistoj de la Sinjorina Lernejo, kriz- kaj familia psikologo Natalia Borisova laboris kun la knabinoj.

Kelkaj el la partoprenantoj nun estas nerekoneblaj. Montriĝas, ke iu ajn povas turni sian vivon al alia direkto. Kelkfoje 21 tagoj sufiĉas por tio. Kiel fari ĝin - la realeca psikologo dividis la vojon.

Nigra linio

“Ne ĉio iras bone en mia vivo! Mi verŝajne estas malgajninto!" Sonas konata? Okazas, ke vi rigardas vian vivon kaj demandas, kial ĝi ne funkcias?

Observu vin mem. Kiel vi pensas pri via laboro? Pri kio vi kutime koncentriĝas? Pri eraroj, maltrafoj, malsukcesoj kaj malvenkoj - ĉu ne? Kion vi rimarkas pli ofte en via persona vivo? Plendoj al via partnero, malkontento pri tio, kion vi havas, nepravigeblaj atendoj? Pri kio vi fokusiĝas kiam vi pensas pri vi mem?

knabino skribas

Multaj homoj konas la deklaron: "Kie la fokuso de atento, estas energio!" Kiel ĝi funkcias en la vivo? Vi malofte rimarkas viajn atingojn kaj venkojn, sed vi ĉiam ne malemas riproĉi vin pro ia neperfekteco. Nun ĉu estas klare kial la vivo miskarburas? Kiam ni fokusiĝas al la negativo, ni plifortigas ĝin!

Kion fari pri ĝi?

Vi devas ŝanĝi vian realon! Ĉiumatene post vekiĝo, dediĉu almenaŭ 10 minutojn de via tempo al pensoj pri venontaj personaj venkoj, bildigu la deziratajn ŝanĝojn en via vivo, pensu pri la agrablaj aferoj, kiujn la venonta tago donos al vi en ĉiuj siaj manifestiĝoj.

knabino rajdanta balancilon

Konservu la fokuson de via atento dum la tuta tago pri tio, kion vi ĝuis, kion vi efektive atingis, aŭ kion vi sukcesis trakti. Mi donas garantion: se vi faras ĉi tiun praktikon dum almenaŭ 21 tagoj, vi ne rekonos vian vivon. En bona maniero, kompreneble!

Populara laŭ temo