Memakcepto: kial ĝi plibonigas la vivon kaj kiel atingi ĝin
Memakcepto: kial ĝi plibonigas la vivon kaj kiel atingi ĝin
Anonim

Ĝis antaŭ 10 jaroj, neniu aŭdis pri tia termino kiel "personaj limoj", kaj hodiaŭ ĉiu knabino (ĉi tio ne estas seksismo, nur mia observado: viroj malmulte diras pri tiaj psikologiaj aferoj) provas skizi tiujn limojn mem kaj zorge gardi ilin..

Kial estas tiel nun? Eble ĉar la limo inter privateco kaj publikeco estis tute forviŝita. Sociaj retoj permesis al ĉiuj rigardi la plej sekretajn angulojn de la vivo de alia homo. Kaj ne, tio ne estas malbona. Ĉi tio estas normala procezo de la evoluo de la socio. Estas kiel juĝi, ke iutage estis aŭto, bone aŭ malbone. Li aperis, oni ne povas retroiri reen, oni nur bezonas lerni vivi kun tio, ke la aŭtomobilo ekzistas, kaj jen ĉio. Tiel estas kun sociaj retoj.

Unuflanke, ni mem ŝajnas lasi aliajn homojn en nian vivon publikigante niajn revelaciojn aŭ pensojn. Aliflanke, ni estas antaŭ la fakto, ke ĉie ni aŭdas la taksadon aŭ kritikon de niaj agoj aŭ opinioj, eĉ se ni ne ĉiam estas pretaj por tio.

Personaj limoj estas kiel ĉapelo sub la brulanta suno aŭ kremo kun SPF je 13:00 sur la strando. Io kiu provizas protekton kontraŭ detrua ekstera medio. La suno estas bona, sed modere. Tiel estas kun homoj. Eĉ bonaj homoj foje estas kontraŭvole venenaj. Povas esti tro multaj da ili en nia vivo, kaj vi povas simple laciĝi de ĝi.

La generacio naskita en Sovetunio aŭ pli frue en la postsovetia epoko havas unu komunan kaj tutmondan problemon - ni ĉiuj estis instruitaj esti komfortaj por tiuj ĉirkaŭ ni. Iliaj bezonoj kaj deziroj estis malĉefaj. Kaj tiel ekde la naskiĝo mem. Kunhavigi, subpremi emociojn, ne elstari el la amaso kaj neniel provoki ies juĝon. Je ajna kosto. Nun ni havas aliron al senfina aro de literaturo, scienca esplorado, la pozicioj de psikologoj kaj tiel plu, ni komprenas la gravecon de nia mi kaj lernas aŭskulti kaj aŭdi nin.

Inna Miroŝniĉenko

Rilato kun partnero, infano, amiko aŭ socio kiel tuto komenciĝas per si mem. Ne eblas konstrui feliĉan geedzecon aŭ kreskigi tute memsufiĉajn infanojn, se ni ne dialogas kun ni mem. Por fari tion, vi devas esti pli ofte sola kun vi mem kaj aŭskulti, sed kial, kvankam ĝi estas mi, kaj nun? Ne "kion mia patrino/socio atendus de mi nun"? Nome mi?

Ĉiufoje kiam vi volas diri NE, vi devas diri NE. Kiam vi volas interrompi malagrablan konversacion aŭ forlasi la eventon, vi devas fari ĝin. Restante en cirkonstancoj, kiuj estas malkomfortaj por ni, sed komfortaj por aliaj, ni perfidas nin mem. Kaj ĉio sonu pompa, sed ĉi tio estas plia streso, kaj streso estas la unua kaŭzo de ĉiuj malsanoj kaj rapida maljuniĝo. Vi mem elektas kion manĝi kaj ĉu fini. Same, vi elektas kun kiu vi komunikas kaj dum kiom da tempo. Ajnaj cirkonstancoj en la vivo povas esti ŝanĝita, se vi memoras, ke la plej grava afero por mi estas mia memo kaj lia trankvilo.

Vi ankaŭ devas povi ĝuste komuniki pri viaj limoj. Se 15 jarojn antaŭe vi permesis al gepatro kontroli vian jam sendependan personan vivon kaj kritiki vian ĉiun paŝon, tiam estas mallogike atendi, ke post via unu "ĉi tio estas mia persona afero" ĉio ĉesos. Same, se vi lasos vian estron humiligi vin dum jaroj aŭ kolegon forĵeti ĉiujn taskojn al vi, tiam ĉio ne estos riparita dum la nokto. Necesos pacienco. Sed entute, la mekanismo estas simpla. Vi devas paroli pri viaj deziroj trankvile, sen skandalo kaj riproĉoj. Ne "jes, vi enuas pro via konsilo", sed "mi dankas la helpon, sed ni mem eltrovos tion."

Inna Miroŝniĉenko

Se io estas malagrabla por vi, vi ankaŭ devus paroli pri ĝi. Estas nenio krima pri "Mi ne volas paroli pri tio / ĉi tio estas persona". Ĉi tio certe estas pli bona ol, ekzemple, aŭskulti senpekajn demandojn de malproksima parenco pri sia persona vivo ĉe familia feriado. Vi mem rajtas determini kio ĝuste estas via persona kaj intima. Kaj ili ne estas devigataj klarigi al iu ajn, kial tio estas tiel. Ĉi tio gravas por via mensa kaj fizika sano (post ĉio, ĝi estas konektita, ĉu vi memoras?). Tial, personaj limoj ne estas nova slango, sed la bezono de sana ekzisto.

Populara laŭ temo