Kio estas inspiro kaj kiel akiri ĝin laŭplaĉe?
Kio estas inspiro kaj kiel akiri ĝin laŭplaĉe?
Anonim

Inspiro estas ege nekonstanta afero. Kelkfoje ĝi venas, kiam ĝi ne bezonas, sed kiam multaj aferoj estas sur la nazo, kiel la sorto havus ĝin, vi ne ricevos ĝin.

La poetoj diras, ke ili flugas kiel abeloj kaj alportas al ni siajn kantojn, kolektitajn el mielfontoj en la ĝardenoj kaj arbaretoj de la Muzoj. Kaj ili diras la veron: poeto estas malpeza, flugilhava kaj sankta estaĵo; li povas krei ne pli frue ol li fariĝas inspirita kaj freneza kaj ne estas pli da kialo en li; dum persono havas ĉi tiun posedaĵon, neniu kapablas krei kaj dissendi.

© Platono

Ili diras, ke inspiro ne havas horaron, kaj ĝia evitemo altiras multajn, sed ne ĉiuj estas rekompencitaj per regulaj vizitoj. Inspiro estas stato de leĝereco, entuziasmo kaj kreemo. La sento, ke ĉio estas en la potenco, ĉio funkcias. Ĝi altigas la nivelon de produktiveco kaj energio, la emociaj kaj kognaj partoj de la personecstrukturo estas ligitaj kaj direktitaj al la plenumo de ununura tasko.

Ekde antikvaj tempoj homoj, precipe tiuj de krea kaj scienca speco de agado - laborantaj kun la nekonataĵo, ĉiam volis havi apud si muzon, kiu per sia bonvolemo donus forton, entuziasmon kaj novajn ideojn. Por tiu celo, ceremonioj kaj ritoj estis inventitaj, postulante la patronecon de persono en liaj klopodoj.

skribmaŝino

Ĉar inspiro estas pozitive ŝargita emocio, kiu iĝas humoro, ĝi nepre kaŭzas hormonajn ŝanĝojn - hormona koktelo de feliĉo liberiĝas en la cerbo kaj korpo. La "Ĝojaj Tri" - serotonino, dopamino, oksitocino - kune faras mirindaĵojn por nia kondiĉo.

  • Serotonino - hormono kaj neŭrotransmitoro, kiu kontribuas al la kono de la mondo kaj pozitiva efiko al mova funkcio - la stato de "ruliĝantaj montoj".
  • Dopamino - natura instigo, kiu instigas vin agi por la avantaĝo de plezuro kaj ĝojo.
  • Oksitocino - hormono de konfido, donanta senton de bezonata kaj de sia persona loko "sub la suno".

Por la sintezo de ĉi tiuj hormonoj, unue, necesas manĝi bonan, altkvalitan kaj sanan manĝaĵon. Manĝi nutrajn manĝaĵojn riĉajn je triptofano (gumoj, ĉokolado, mariskoj, nuksoj, fromaĝo) signife plibonigas la humoron jam pro la fakto, ke la korpo havas ion por "konstrui" ĝojajn hormonojn.

Persono kiu estas "en brakumo" kun inspiro povas fariĝi pli influa, akiri la potencon gvidi kaj persvadi. Ĉi tio estas tia stato, ke ĉiuj, senescepte, ŝatas, kial do ne lerni kiel alvoki ĝin memstare? Kune kun stimulo kun taŭga nutrado, ekzistas konata ilaro - emocia inteligenteco. Inspiro kaj la eneca pliiĝo de forto povas esti alvokitaj per manieroj administri emocia-sensualajn statojn.

La "granduloj" konsilas, krei profundan senton de inspirstato, sidi en domo ĉe la maro (Hemingway, Hakamada, Salvador Dali), aŭ uzi situacion, en kiu la maljusteco de la esti estas speciale akre spertata, ligita kun la limigo de la baza homa bezono - libereco (Miguel de Cervantes), aŭ veturigi vin en staton de rimeda streso (Ĉernihiv) …

Do, sekvante iliajn konsilojn, kontrolu ĉu komforta ĉu vi eĉ? Ĉu vi estas trankvila aŭ nervoza? Eble iom laca? Inspiro estas stato de leĝereco, do zorgu pri vi kaj, antaŭ ĉio:

  • ripozi ĝuste;
  • Donu vin per malrapida promeno en la freŝa aero;
  • preni paŭzon de laboro;
  • turnu vian atenton al io alia, kion vi bezonas nun.
teo

Se vi havas malfacilaĵojn kun novaj ideoj - eliru en la mondon aŭ, male, plonĝu enen - ĉi tio donos al vi penson. Vojaĝoj, renkonti novajn homojn kaj agadojn, koncertojn kaj filmojn povas plenigi vin per novigaj ideoj kaj forskui vin de malmodernaj kaj eluzitaj ŝablonoj. Eble vi bezonas la malon - enprofundiĝi en la internan mondon kun la helpo meditadoj, introspekto kaj koncentriĝo. Kvietigi la racian menson, staton de sereneco kaj leĝereco, povas alporti nekutime potencan fluon de spritaj ideoj kaj manieroj de kreado.

Aŭskultu vin, provu, kio respondas nun… Rigardu la sekretajn angulojn de via koro kaj sincere demandu vin: "Kio inspiras min?" Poste - faru liston de respondoj el la respondaj eventoj, fenomenoj, homoj, cirkonstancoj kaj aferoj … Ricevinte la respondojn, vi povas facile produkti ĝin kiam necese.

Kreivaj homoj ofte diras, ke inspiro estas la nokta vizitanto. Vespere, la korpo estas pli malstreĉita, la bruo de la urbo, kaj aŭda kaj energi-informa, malpliiĝas, kaj aperas ia spaco por flugo. Male, por alaŭdoj - inspiro venas matene, levante ilin el la lito. Ĉio dependas de la individuaj trajtoj de homo - liaj bioritmoj, kutimoj kaj temperamento. Sed kio ĉiam funkcias en inspiro certe - kvalita dormo - la garantio de sano kaj agrabla bonfarto, kio signifas, ke ĉiurimede, alvokante la muzon, vi devas sufiĉe dormi.

Se tio, kion vi faras, ne interesas al vi, estas neverŝajne, ke vi povos elvoki inspiron. Eble vi interesiĝas pri la celo de la klopodo, rigardante por la lerteco de aliaj, rigardante finitaj verkoj, komunikante kun la plej lertaj metiistoj kaj inspiritaj de ilia ekzemplo.

Inspiro venas kiam vi laboras.

© Gabriel García Márquez

Kompreneble, ni ĉiutage aŭdas rakontojn pri kiel, dank' al inspiro, naskiĝas brilaj projektoj kaj ideoj. Ili pliigas nian vivecon kaj inkluzivas en ni la emocion de intereso, kaj kiel ekzemplo ili donas al ni, kvankam mallonge, sed tamen, inspiron - "se iu povus, tiam ankaŭ mi povas"…

la knabino rigardas la bildon

Sed! Estas unu grandega "Sed" ĉi tie! Ĉi tiuj rakontaj rakontoj pri trovado de inspiro ludas kun niaj mensoj, donante "nenion" al "nenio" antaŭ la alveno de ĉi tiu sama inspiro. Kaj se vi ne volas dependi de ĝi kaj esti viktimo de prokrasto kaj "malfrua ago", tiam vi povas uzi senpagan ilon. Kiam vi havas limdaton, simple skribu planon por ĝia efektivigo kaj, ŝaltante la volon, sekvu ĝin senkondiĉe.

Kaj la kvanto de diligento direktita al unu punkto de la aplikaĵo neeviteble fariĝos taŭga kvalito. Estas ĉi tiu personeca trajto - inkluzivi volforton kaj "svingi" sen atendi inspirajn lokon kaj tempon - tio estas karakterizaĵo de ne nur profesiulo, kaj eĉ ne majstro, sed metiisto. Estas ĉi tiuj specialistoj, kiuj havas la plej altan valoron en la labormerkato kaj la plej altan enspezon en komerco. Post ĉio, ilia agado ne estas kondiĉigita, sed memsufiĉa kaj fidinda.

Trovu vian inspirfonton, Uzu viajn personajn "ritojn" kaj via muzo venos viziti, kiam vi bezonos ĝin - simple, facile kaj produktive. Sed, samtempe, flertu la volon, efikecon, internan disciplinon, kaj viaj personaj venkoj fariĝos ne izolitaj kazoj, sed la leĝo de via estaĵo.

Populara laŭ temo