Sciencistoj Nomas 5 Manĝaĵojn Kiu Povas Redukti Kankran Riskon
Sciencistoj Nomas 5 Manĝaĵojn Kiu Povas Redukti Kankran Riskon
Anonim

Enmetu ĉi tiujn manĝaĵojn en via dieto!

Laŭ statistiko, kancero kaj neoplasmoj estas la kaŭzo de morto por ĉiu 7 ukraino. Ĉirkaŭ 400 mil homoj mortas pro ĉi tiuj malsanoj ĉiujare. Krome, kancero estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de morto tutmonde.

Laŭ esplorado de la Monda Fondaĵo pri Kankro-Esplorado, la Amerika Instituto pri Kancero-Esplorado kaj la Monda Organizo pri Sano, 5 pageblaj manĝaĵoj povas redukti la riskon de kancero.

Ajlo kaj cepo

Bildo

Aldoni cepojn kaj ajlon al via manĝaĵo helpos malhelpi vian riskon de kancero. Fakte, alicino kaj alilsulfidoj kontribuas al la forigo de toksaj substancoj el la korpo. Krome, sulfuraj komponaĵoj protektas la korpon kontraŭ liberaj radikaloj, kiuj povas kaŭzi kanceron.

Tomatoj

Bildo

Tomatoj enhavas pigmenton nomatan likopeno, kiu povas helpi protekti virojn kontraŭ prostatkancero. Sciencistoj rimarkas, ke kuiri tomatojn kun olivoleo estas speciale efika por preventi danĝerajn malsanojn, kio estas alia pluso por la mediteranea dieto.

Petroselo

Bildo

Petroselo estas la perfekta spicaĵo por ajna plado. Krome, pro certaj kemiaj komponaĵoj, petroselo malhelpas la kreskon de kanceraj ĉeloj kaj reduktas inflamon en la homa korpo.

Beroj

Bildo

Ĉiuj beroj povas malhelpi kanceron. Fragoj, framboj, cebollinioj, kiuj enhavas kontraŭkancerajn molekulojn - ellagikan acidon kaj antocianidinojn. Ili blokas la disvastiĝon de kancero kaj la disvolviĝon de tumoroj.

Fungoj

Bildo

La inkludo de fungoj en via dieto povas savi vin de kancero, sciencistoj konkludis. Japanaj fungoj estas precipe utilaj ĉi-rilate: shiitake, enokitake kaj maitake. Ili enhavas substancojn, kiuj stimulas la imunsistemon kaj ankaŭ malrapidigas la kreskon de tumoroj kaj la disvolviĝon de kancero.

Populara laŭ temo