Kiel ĉesigi malvarmumon kiam vi sentas, ke ĝi venas
Kiel ĉesigi malvarmumon kiam vi sentas, ke ĝi venas
Anonim

Malvarmoj foriros multe pli rapide kaj sen komplikaĵoj se vi sekvas niajn konsilojn!

Dependas de viaj agoj en la unuaj 24 horoj post la apero de la unuaj simptomoj de malvarmo, kiom longe vi estos malsana kaj ĉu vi entute malsaniĝos. En 90% de kazoj, akraj spiraj infektoj estas kaŭzitaj de virusoj, kiuj restas en la korpo nur por tia periodo.

Via tasko estas kiel eble plej baldaŭ forpeli neinvititajn "gastojn" kaj tiel minimumigi ilian detruan efikon.

Kreu kondiĉojn por reakiro

Estos pli facile por la korpo trakti virusojn se vi kreos favorajn kondiĉojn por ĝi. Lita ripozo, multe da fluidoj (ĝis tri litroj da fluido tage), malpeza dieto kaj freŝa aero. Bedaŭrinde malmultaj homoj restas hejme ĉe la unuaj simptomoj de malvarmo, tiel ne nur infektas aliajn homojn, sed ankaŭ damaĝas sian propran sanon. Se vi komencas kuracadon tuj kiam vi sentos malbonon, vi resaniĝos multe pli rapide. Kaj kiam vi restas hejme, vi nur bezonas kuŝi en la lito, eĉ se via sano permesas al vi fari la purigadon, kuiri vespermanĝon aŭ kontroli la lecionojn de la infanoj.

Pri trinkado, krom teo kun framboj, citrono kaj tilioj, vi nepre devas trinki simplan kvietan akvon ĉe ĉambra temperaturo. Estas ŝi, kiu partoprenas en la anstataŭigo de la interĉela fluido, kiu kontribuas al frua forigo de virusoj el la korpo. Petu amatojn purigi la ĉambron, kie vi estas. La malseka malvarmeta aero akcelos vian resaniĝon.

knabino ĉe la kuracisto

Fizioterapio helpos

Iuj el la plej efikaj kontraŭmalvarmaj proceduroj estas lavado de la gorĝo kaj lavado de la nazo, kiuj helpas malpezigi ŝveliĝon de la nazofaringa mukozo, kaj ankaŭ pliigi la lokan reziston de la korpo al virusoj kaj eviti bakterian infekton.

1 kulero Solvu la salon en 1 litro da malvarma boligita akvo (aŭ aĉetu pretan salan solvon). Fluvu la nazpasejojn per ĉi tiu solvo ĉiujn 2-3 horojn, precipe en la unuaj du tagoj de la malsano. Termikaj proceduroj (mustardaj gipsoj, varmaj piedbanoj) ne devas esti faritaj, precipe se la korpotemperaturo estas levita. Klorofilipto, kalendula tinkturo, rotacan kaj jodicirino taŭgas por gargarado. Gargaru almenaŭ sep fojojn tage, precipe se vi havas kronikan tonsiliton.

Kiam necesas medikamentoj?

Se vi pensas, ke englutante ĉiujn medikamentojn el la unua helpo, vi povas eviti malvarmumon, tiam ne flatu vin. Senkontrola konsumado de medikamentoj kondukos al la fakto, ke la imuna sistemo finfine "malstreĉiĝos" kaj batalos kontraŭ infektoj multe pli longe. Krome, en neniu kazo vi devas preni antibiotikojn sen preskribo de kuracisto! Ili estas tute neefikaj kontraŭ virusoj, sed ili havas multajn kromefikojn. Aliflanke, se la ĉeestanta kuracisto ankoraŭ konsideras antibiotikojn pravigitajn, ne neglektu ĝiajn preskribojn.

knabino trinkanta pilolojn

En kazo de severa doloro en la orelo, gutu vian nazon per vasokonstriktoraj gutoj kaj aŭ drogoj, kiuj helpos malpezigi doloron, kaj ankaŭ havi kontraŭinflaman efikon. Montru vin al Laura kiel eble plej baldaŭ.

  • Resaniga lavujo

2 malgrandaj freŝaj betoj, senŝeligi kaj kradu. Poste verŝu litron da bolanta akvo kaj lasu ĝin fari dum 10 minutoj. Kiam la infuzaĵo malvarmiĝis, streĉu, aldonu 1 kuleron. l. vinagro kaj movu. Gargaru la rezultan solvon en vian gorĝon. Ĝi perfekte malpezigas doloron kaj ŝvelaĵon, kio kontribuas al rapida resaniĝo.

  • Nazaj gutoj

Fari efikajn nazgutojn hejme tute ne malfacilas. 1 kulero. l.Varmigu vegetalan oleon en akvobano, aldonu 3-4 gutojn da freŝa ajla suko. Gutu 1 guton en ĉiun nazotruon 3-4 fojojn tage. Kaj neniu sinusito ne estas terura por vi!

Populara laŭ temo