Kiel ne enuiĝi sole kaj pasigi tempon utile
Kiel ne enuiĝi sole kaj pasigi tempon utile
Anonim

Gravaj dialogoj kun vi mem.

Socio estas nova tendenco en la moderna mondo. Ni vivas en konstanta komunikado: nun eĉ socia distanco estas perceptata kiel puno, ĉar ni absolute ne povas vivi unu sen la alia.

Voĉaj mesaĝoj kiam vi estas tro maldiligenta por tajpi. Videoj kaj fotoj kiam vi volas nenion klarigi. Kaj ŝatoj, ŝatoj, ŝatoj… Ni atendas kaj ricevas tujajn komentojn, forgesante inter ĉiuj, ke la plej grava dialogo estas dialogo kun si mem.

Sed kial estas tiel malĝoje esti sola? Kial ni malĝojas, se neniu renkontiĝu por kafo semajnfine? Ĉar ni simple havas nenion pri kio paroli kun ni mem.

Kiel rezulto, ni fariĝas enigmo de pecoj de konataj kaj nekonataj homoj, ne sciante, kion ni volas precize. Kaj ni plenigas ĉiujn mallertajn paŭzojn kun aliaj homoj. Ve!

Por la superforta plimulto de homoj, iri al la kinejo aŭ teatro memstare, eliri el urbo por semajnfino estas io el la sfero de fantazio. Pli bone tute ne liberi tiun tagon, eliru labori, sed nur "ne pendi ie sole". Sed ja estas la tempo sola kun si, kiu helpas aŭdi siajn bezonojn, dezirojn, ie la kriojn de sia animo. Komprenu vin kaj faru paŝon (aŭ plurajn) al feliĉa vivo.

Renkontiĝi kun mi mem

Feliĉo estas en niaj manoj, ĉu ne? Sed por ĉiuj, ĉi tiu koncepto estas malsama. Por kompreni tion, kion vi mem vere bezonas, vi nur bezonas aŭskulti vin mem – kaj estas pli bone fari tion sole. Mi tre rekomendas starigi 24 horojn kun vi mem almenaŭ unufoje monate.

Ĉu vi havas kvin infanojn, edzon, vivon, laboron? Ĉi tio estas komprenebla, kredu min: ĉiuj havas mil kialojn por ne pensi pri si kaj puŝi siajn bezonojn ĝis la fino de la listo de prioritatoj en la vivo. Sed vi povas organiziĝi, negoci kun parencoj kaj foriri por unu tago ien en rendevuo kun vi mem.

Ne necesas malŝalti la telefonon, sed konsilinde uzi ĝin nur por urĝaj celoj (la maksimumo estas ekscii, ĉu ĉiuj vivas/bone kaj reciproki).

Inna Miroŝniĉenko

Listo de deziroj

Antaŭ ol vi ferias kun via plej kara persono (tio estas, kun vi mem), faru dezirliston. Masaĝo aŭ ekskurso. Tri filmoj, kiujn vi delonge deziris vidi aŭ libron, kiun vi neniam finos legi. Aŭ eble nur pensante pri la signifo de vivo aŭ silento kaj koncentriĝo pri la beleco ĉirkaŭe.

Kaj pasigu ĉi tiun tempon ĝuste kiel vi ŝatus. Aŭskultu vian korpon, kion ĝi diras al vi. Eble ĝi volas kuri laŭ la strato anstataŭ promeni. Aŭ kuŝu kaj ne leviĝu. Aŭ trinku kafon kaj rigardu homojn preterpasantajn. Ĉi tio estas via tuta persona meditado.

Por kio ĉi tio ĉio?

Gravas fari tiajn vojaĝojn, kiam estas pli da demandoj en la vivo ol respondoj. Ĉu vi akceptas novan laborproponon? Ĉu pardoni al amatino post kverelo? Ĉu mi translokiĝu al alia urbo? Ni kutimas konsulti amikojn kaj amatinojn, foje fidante je taroko-kartoj aŭ signoj. Sed ial ni forgesas, ke ni tiam vivos kun ĉio ĉi, kaj ne kartoj aŭ amikoj. Tial, la plej ĝusta elekto estus demandi vin mem.

Kaj la respondoj al gravaj demandoj estas pli facile doni ne en hasto, hasto aŭ sub premo, sed en trankvila kaj mezurita medio.

Inna Miroŝniĉenko

Eĉ se ne estas demandoj, kiuj elstaras en via vivo, rekomenco ankoraŭ bezonas. Nia cerbo ne kapablas longtempe kaj altkvalite "digesti" la kvanton da informoj, kiun moderna homo pasas tra ĝi.

Estas malsukcesoj: ĉi tiuj estas paneoj, kaj nur stato kiam "la kapo ne kuiras", kaj malvolo daŭrigi tion, kion vi amas, paroli kun amatoj.

Ni nomas ĉi tion elĉerpiĝo, ni kulpigas la retrogradan Merkuro, sed plej ofte la kialo estas, ke nia interna voĉo jam longe krias ion al ni, sed ni ne aŭdas, ĉar ĝi estas tro brua ĉirkaŭe.

Tial, aprezu la momentojn, kiam vi estas sola kun vi mem.

Ĉi tio ne estas soleco - ĉi tio estas unika ŝanco esti en la plej grava kaj valora socio por vi.

Kaj se vi estas malkomforta kun vi mem, tiam demandu vin: "Kial?"

Populara laŭ temo