5 reguloj kiel malhelpi dentokadukiĝon kaj konservi dentojn fortaj kaj sanaj dum multaj jaroj
5 reguloj kiel malhelpi dentokadukiĝon kaj konservi dentojn fortaj kaj sanaj dum multaj jaroj
Anonim

Preskaŭ ĉiuj konas ĉi tiun dentan malsanon. Kio estas la kaŭzoj de dentokaduro?

Kario estas patologia procezo, kiu kondukas al dentokadukiĝo. La apero de kario estas asociita kun la agado de mikroorganismoj kaj la fermentado de karbonhidratoj, kiuj kaŭzas ŝanĝon de acideco kaj alkaleco sur la surfaco de la dento kaj la formado de organikaj acidoj.

Ĉu kario okazas dependas plejparte de la vivstilo: dieto, buŝa higieno, la ĉeesto de fluoro en akvo kaj dentopasto, kaj ankaŭ heredeco.

Fakuloj de la programo Bona Sano pri Inter, dentisto Natalya Yunakova, nutraĵisto Olga Bezuglaya kaj neŭrologo Ruslan Osadchuk, kiel malhelpi kario kaj konservi dentojn fortaj kaj sanaj dum multaj jaroj.

traktado de kario

Etapoj de karia evoluo

Specialistoj distingas kvar stadiojn de la malsano: makuloj sur la dentoj, malprofunda kario, meza kaj profunda.

Kario en la etapo de makulo estas konsiderata kiel reigebla formo. Se vi forigas la kaŭzon ĝustatempe kaj kompensas la perdon de kalcio en la fokuso, vi povas restarigi la strukturon de la emajlo kaj ĉesigi la procezon. La ceteraj formoj de kario daŭrigas kun la detruo de la malmolaj histoj de la dento.

Signoj de kario

Vi povas kompreni, ke vi havas kario per la jenaj signoj: malkoloriĝo de la emajlo de viaj dentoj; la apero de doloro pro malvarma, varma, dolĉa, acida. Manĝaĵo blokita kaj malbona spiro ankaŭ povas indiki problemon.

Laŭ dentisto Natalya Yunakova, se dento tuŝita de kario ne estas ĝustatempe traktita, ĝi kolapsos.

Pulpito disvolviĝas, kiu estas akompanata de akra doloro. Kaj sen kuracado aŭ malpliigo de imuneco, periodontito povas disvolviĝi. Tiam la histoj ĉirkaŭ la radiko de la dento estas implikitaj en la inflama procezo - kaj aperas fokusoj de osta histo-damaĝo.

traktado de kario

Reguloj pri denta prizorgado

Nutraĵisto Olga Bezuglaya kaj neŭrologo Ruslan Osadchuk konfesas, ke kario estas malagrabla malsano, sed ĝi povas esti evitita. Por malhelpi dentokadukiĝon, vi povas sekvi ĉi tiujn gvidliniojn.

  • Brosu viajn dentojn ĝisfunde almenaŭ dufoje tage

Matene kaj vespere - kun pasto enhavanta fluoridon. Ideale, post ĉiu manĝo. Se tio ne eblas, oni rekomendas maĉgumon, ekzemple, kun xilitolo. Vi devas maĉi la gumon dum ne pli ol 10 minutoj. Ĉi tio sufiĉas por produkti salivon, kiu neŭtraligas la acidojn en la buŝo. Danke al ĉi tio, la restaĵoj de manĝaĵo estos forlavitaj, la pH estos restarigita.

  • Evitu oftajn manĝetojn

Se vi ofte manĝas aŭ trinkas trinkaĵojn krom akvo, vi helpas la bakteriojn en via buŝo formi acidojn, kiuj detruas emajlon.

  • Elektu manĝaĵon, kiu estas sekura por viaj dentoj

Iuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj povas kaŭzi dentokadukiĝon - dolĉaĵojn, sodon, molajn manĝaĵojn. Elektu ne-karbonatitan akvon kaj abraziajn manĝaĵojn kiel fruktojn kaj legomojn. Ili purigos vian buŝon.

traktado de kario
  • Manĝu ekvilibran dieton

Manĝaĵo devas stimuli la maĉan funkcion, esti firma kaj plenigi la bezonojn de la korpo pri vitaminoj kaj mikroelementoj. Antaŭ ĉio, indas redukti la konsumon de karbonhidrataj manĝaĵoj kaj aldoni manĝaĵojn riĉajn je kalcio kaj fosforo al la dieto, same kiel proteinajn manĝaĵojn - fromaĝojn kaj altkvalitajn viandojn.

  • Vidu vian dentiston regule

Por identigi kaj forigi dentmalsanojn ĝustatempe, necesas viziti kuraciston almenaŭ unufoje ĉiujn ses monatojn. Nur sanaj dentoj povas esti belaj, do gravas kontroli ilian kondiĉon kaj elekti klinikon kun kvalifikitaj specialistoj kaj altnivelaj teknologioj por konservi sanon.

Populara laŭ temo