Bato al memestimo: kiel rekoni kaj protekti vin
Bato al memestimo: kiel rekoni kaj protekti vin
Anonim

La realeca psikologo "De la knabo al la sinjorino" (Nova Kanalo) rakontis, kio estas depreciación, kaj ĉu necesas batali ĝin.

Ĉiu persono alfrontis deprecon almenaŭ unufoje. Jen kiam aliaj restarigas ĉiujn atingojn. Nu, nur pensu, li havas tempon por labori kun du infanoj - nuntempe… Nu, nur pensu, mi promenis kvin kilometrojn, mi promenas tiel ĉiutage. Nu, nur pensu, akiris diplomon, promocion en la laboro, majstris novan profesion …

La listo de aferoj rabateblaj estas superforta. Tiaj frazoj de amatoj estas precipe doloraj. Kiel respondi al ili?

Redukti al nulo

Eĉ kiel junaj infanoj, ni ĉiuj atendis esti laŭdataj pro ia merito. Kaj anstataŭe ili aŭdis: "Vi devas provi, rigardu, kiel estas Vovoĉka", aŭ "Nu, nenio, aliaj estas pli malbonaj." Ĉio ĉi estas rilata al depreco.

Jam en plenaĝeco, ni ekkomprenas kaj komprenas, kial ni tiel penas, strebas, "saltas el niaj pantalonoj", kaj iu tuj, per unu frazo, kapablas alporti ĉion al nulo.

Malvalorigo estas psikologia defendo, kiu ŝaltas en homo kiam li ne povas elteni siajn proprajn emociojn pri vi.

Fakte, ĉio ne estas tiel malbona kaj dependas de kiel vi perceptas la vortojn de aliaj homoj en via adreso.

knabino skribas

Estu en zen

Antaŭ ĉio, vi ne devas fali en stuporon kaj zorgi, ke iu diris ion negativan pri vi aŭ via laboro. Ĉi tio estas ekskluzive la problemo de la persono, kiu provas malplivalorigi vin. Por konservi trankvilon interne kaj kreski en siaj propraj okuloj, li estas devigita "malaltigi" vin.

Ankaŭ estas malavantaĝo al la monero. Kelkfoje homoj provas sproni vin al novaj atingoj helpe de depreco, ĉar ili estas konvinkitaj, ke "preni la malfortulojn" estas efika.

Memoru, ke estas neeble malplivalorigi homon, se li estas memfida pri si mem, pri tio, kion li faras kaj kion li diras. Kaj plej grave, se vi estas malplivalorigita, tiam vi havas valoron!

Sed se la vortoj de aliulo vundas vin, atentu pri ellabori vian memfidon kaj pliigi vian memestimon! Tiam ĉiuj kaŭstikaj frazoj preterpasos.

Kaj kian konsilon la fakulo donos al la partoprenantoj en la realaĵo "De la knabo al la sinjorino" - vi ekscios ĉiun lundon je la 19:00 en la Nova Kanalo.

Populara laŭ temo