Kial mi ne povas perdi pezon, kiom ajn mi klopodas
Kial mi ne povas perdi pezon, kiom ajn mi klopodas
Anonim

Kiom ajn vi perdas pezon, vi ankoraŭ ne povas perdi la necesajn kilogramojn en certa tempo.Tial.

Sciencistoj trovis plurajn raciajn klarigojn, kial ni bezonas longan tempon por efike perdi pezon. Aŭ kial ni tute ne povas perdi pezon.

Sportoj sen dieto

Ni aŭdis multfoje, ke sportoj sen dieto estas malŝparo de mono. Sed malmultaj homoj rimarkas, ke gravas ne kiom longe vi pasigis en trejnado, sed kion vi manĝis post trejnado.

Bildoj

Ve, vi apenaŭ povas krei vian propran dieton sen speciala scio. Tial vi nepre devas kontakti specialiston kaj strikte sekvi la instrukciojn.

Estas malsamaj specoj de graso

Ni havas du specojn de graso - blanka kaj bruna graso. Ĉi-lasta graso helpas nin perdi pezon, dum blanka graso malhelpas nin. Sed estas nuanco. Homo preskaŭ ne havas brunan grason, sed ekzistas protekta graso. Tiu, kiu helpas konservi niajn organojn sekuraj kaj prenas nian sanon.

Sed se vi uzas la ĝustajn cardio-trejnojn, vi povas fari por vi malutilan blankan grason, kaj tiam ĝi helpos nin perdi pezon.

Volforto ankaŭ estas muskolo

Ni estas tiel aranĝitaj, ke ni ne povas longe resti sen manĝaĵo. Kaj tamen, se almenaŭ unufoje ni permesas al ni malfortecon, tiam ĉiuj klopodoj tuj iros al la fundo. Tamen, volforto estas same muskolo kiel ĉiuj aliaj.

Bildoj

Kaj dum sciencistoj serĉas alternativajn manierojn perdi pezon, ni devos uzi la malnovajn metodojn por perdi pezon kaj nian korpon por helpi en la lukto por la ideala figuro.

Kaj ne doloras denove piediri hejmen.

Populara laŭ temo