Sportoj por virina memdefendo kaj bela figuro
Sportoj por virina memdefendo kaj bela figuro
Anonim

Kian sporton faru knabino por povi sin protekti.

Sporto necesas ne nur por bona figuro kaj bonega sano. Sporta knabino povas protekti sin en niaj turbulaj tempoj. Precipe se li okupiĝas pri luktosporto.

Sambo

Batalo Sambo estas aro de memdefendaj teknikoj kaj teknikoj celitaj uzi en la plej oftaj situacioj en la vivo.

Oni instruos vin defendi, kontraŭbatali, forkuri, kontraŭbatali kaj eĉ peti helpon ĝuste, kaj ankaŭ kapablojn pri uzado de armiloj.

Bildoj

Krav Magao

Lukto-artoj, evoluigitaj de la israelaj spionservoj, estas bonaj ĉar ili trejnas la korpon por respondi al atako antaŭ la cerbo. Trejnado okazas en minimume komfortaj kondiĉoj, por ke homo lernu agi ĝuste en ajna situacio, sen perdiĝi pro malkomforto.

Batalado kutime implikas virinojn kaj virojn, ĉar sur la strato virinoj ofte estas atakitaj de viroj.

Bildoj

Muaj-tajja

Taja boksado, kie krom la manoj funkcias ankaŭ la kruroj. La trejnado instruos vin antaŭdiri baton kaj defendi ĝuste, bati la malamikon en la plej precizaj lokoj, kaj ankaŭ kunordigi viajn movojn en kritika situacio.

Bildoj

Aikido

Ĉi tiu arto instruas kiel uzi la forton de la malamiko kontraŭ si mem. Ĉi tio estas utila, ĉar ofte kiam oni atakas surstrate, la fortoj ne estas egalaj.

Krome, aikido estas utila por sia filozofio, ĉar ĝi instruas nin eviti konflikton.

Bildoj

Jiu jitsu

Milita arto kun la maksimumaj aroj de kaptoj, strikoj, blokoj kaj defendoj. Donas grandegan gamon da kapabloj kaj kapabloj por batali kaj defendi en ajnaj kondiĉoj, inkluzive de surprizatako kaj kapto de malantaŭe, kiel ofte okazas en stratatako.

Bildoj

Estu sekura, lernu defendi vin kaj timu neniun!

Populara laŭ temo